Magnesio Bisglicinato en Calmano: Beneficios y Evidencia Científica

Calmano incluye Magnesio Bisglicinato (magnesio bisglicinato) a una dosis de 150 mg como parte clave de su fórmula.

¿Qué es Magnesio Bisglicinato?

Magnesio Bisglicinato es un ingrediente cuyo compuesto activo principal es magnesio bisglicinato. En Calmano, se incluye a una dosis de 150 mg por su capacidad de contribuir significativamente al efecto terapéutico del producto.

Mecanismo de acción

Compuesto activo: magnesio bisglicinato
Dosis en Calmano: 150 mg

El magnesio bisglicinato combina magnesio elemental con glicina, un aminoácido calmante. El magnesio actúa como antagonista natural del receptor NMDA, reduciendo la excitabilidad neuronal y la respuesta al estrés. La glicina potencia el efecto relajante actuando como co-agonista del receptor de glicina inhibitorio.

Evidencia científica

Boyle et al. (2017): suplementación con magnesio mejoró significativamente la calidad del sueño subjetiva. Abbasi et al. (2012): magnesio redujo el insomnio y el cortisol sérico en adultos mayores.

Para más información sobre Magnesio Bisglicinato y su uso en medicina basada en evidencia, puede consultar la monografía completa en Yerbateca.

¿Cuánto Magnesio Bisglicinato contiene Calmano?

Calmano contiene 150 mg de Magnesio Bisglicinato por porción diaria. Esta dosis está formulada para complementar los demás ingredientes activos y maximizar el efecto terapéutico sinérgico de la fórmula completa.

¿Cómo funciona Magnesio Bisglicinato junto con los demás ingredientes?

Calmano combina Magnesio Bisglicinato con otros ingredientes activos que trabajan por mecanismos complementarios. Esta sinergia significa que el efecto combinado es mayor que la suma de las partes individuales, optimizando el resultado terapéutico.

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Estudios Científicos sobre Magnesio en PubMed

Selección de investigaciones recientes sobre Magnesio indexadas en la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. (NCBI/PubMed):

  1. Effects of magnesium and potassium supplementation on insomnia and sleep hormones in patients with diabetes mellitus
    PMID: 39534260
  2. Magnesium Replacement to Protect Cardiovascular and Kidney Damage? Lack of Prospective Clinical Trials
    PMID: 29495444
  3. Efficacy of dietary supplements on improving sleep quality: a systematic review and meta-analysis
    PMID: 33441476

🔬 Fuente: Buscar más estudios sobre Magnesio en PubMed — Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.